智慧手錶推薦2024！如何從4大面向選擇最適合自己的裝置一次看懂

想要買一款智慧手錶，卻不知道怎麼挑選才好嗎？其實無論是健康監測、運動追蹤，或是日常中的便利功能，智慧手錶逐漸成為現代人不可或缺的生活配件，不過在琳瑯滿目的產品中，要怎麼選擇最適合自己的智慧手錶的確是個難題。別擔心，小編特別整理了選購時需要注意的 4 大面向，依序從外觀、健康監測、運動追蹤與日常生活體驗，帶你循序了解該如何選購智慧手錶！

外觀怎麼選？

圓錶與方錶怎麼挑選最適合

相信不少人都很在意手錶的外觀，而智慧型手錶主要可以區分成「圓錶」、「方錶」兩種類型，其中在挑選圓錶的時候，提醒大家記得要留意錶徑尺寸，因為錶徑尺寸通常與螢幕大小成正比。以下圖的 Amazfit Balance 為例，例如你喜歡大錶圈設計的手錶，那麼它不僅擁有 46mm 錶徑尺寸，除了具備 1.5 吋 AMOLED 彩色螢幕（2.5D 强化玻璃 + AF 鍍膜），還支援 AOD 隨顯螢幕功能，日常穿搭也很有幫助。

▲Amazfit Balance 經典的「圓錶」設計，除了有助於穿搭外，大錶徑與螢幕尺寸，也能讓畫面中的資訊讀起來更加舒適。

挑選方錶的部分，除了同樣要留意錶徑的問題，不過以視覺體驗來說，方錶會更符合主流顯示器的外觀設計（包含手機、電腦螢幕等），對於閱讀通知訊息時，往往也能有不錯的視覺體驗。以下圖的 Amazfit Active 為例，雖然它擁有比較大的 1.75 吋 AMOLED 螢幕，但是因為採用 42mm 的錶徑尺寸，所以手錶外型看起來相對小巧，無論男女都能輕鬆駕馭。

▲Amazfit Active 採用「方錶」設計，除了外型更接近主流顯示器外型，也符合過去傳統電子錶的設計風格。

可替換錶帶設計，自由穿搭超好看

選擇智慧手錶時，也要記得留意是否可替換成不同的錶帶，如果能針對不同使用情境挑選更適合的錶帶，不僅能提升工作與運動效率，同時還可以加強智慧手錶的配戴舒適度。而有別於一般智慧手錶出廠時只有單一錶帶選項，像是前面提到的 Amazfit Balance 有針對原廠的「日落灰」、「午夜黑」等顏色款式，分別提供尼龍、矽膠等不同材質的原廠錶帶。

▲Amazfit Balance 可替換式的錶帶設計，而且更換方式基本不用仰賴工具也能完成，操作非常便利。

▲Amazfit Balance 會針對挑選的手錶顏色款式差異，而在盒裝內隨附不同材質的錶帶，分別有尼龍錶帶、矽膠錶帶兩種選擇。

可以盲操作的旋鈕與快捷鍵，日常體驗更加分

雖然智慧手錶大多是以觸控螢幕作為主要操控手段，但為了提高生活運用的便利性，側鍵的存在仍有助於用戶盲操作的使用體驗，其中最常見的側鍵設計包含快捷鍵與旋鈕，如果以 Amazfit Balance 來說，它則是同時採用上述兩種形式的側鍵設計，而且除了提供點擊按壓的傳統操作外，Amazfit Balance 的側鍵還有兼做健康感應器的功用，實用性相當高。

▲Amazfit Balance 採用防眩光玻璃的錶圈與鋁合金中框設計，具備 5ATM 防水標準，手錶右側一共設有 2 組側鍵設計。

▲Amazfit Balance 可透過旋鈕滑動瀏覽或放大縮小手錶顯示的應用功能畫面。

健康監測要注意什麼？

專業感應器加持，監測健康數據更安心

如果你挑選智慧手錶最看重的是「健康監測」功能，但你需要的健康監測並不是只有測量心率、紀錄睡眠時間這麼簡單，而是還想要監測血氧變化、測量身體組成等數據，那麼你就需要向上挑選一款更專業的智慧手錶。

比如說 Amazfit Balance 有內建 BioTracker 5.0 PPG 生物光學感應器與 BIA 生物電阻感應器，除了可以測量心率變異性、睡眠呼吸質量等專業數據，還能透過測量體脂、骨骼肌、肌肉、蛋白質、水與基礎代謝等數值，提供用戶 BIA 身體成分分析、身心準備度，並且檢測疲勞及恢復狀況。更厲害的是，Amazfit Balance 也可以搭配 Zepp APP 檢測用戶的身體組成數據喔！

▲Amazfit Balance 錶身上的兩顆側鍵同時也能作為健康監測感應器，可供測量各位的身體組成數據，輕鬆查看 BMI、體脂、骨骼肌等數據。
   
◎ 智慧手錶並非為直接醫療設備，其監測及測試數據僅供參考，無法用於診斷或監測任何醫療狀況，且由於外部因素如手毛、深色皮膚等，可能導致測量結果不準確甚至無法測量，實際醫療判斷標準須以醫生指示為主。

運動追蹤要留意什麼？

搭載雙頻 6 星 GPS 定位系統，運動軌跡更加精準

如果你挑選智慧手錶最看重的是「運動追蹤」功能，那麼這款手錶除了要有提供豐富的運動模式外，最好還要能夠具備 GPS 定位功能，因為智慧手錶本身如果有支援 GPS，那麼大家在外出運動時，就能在不隨身攜帶手機的情況下使用定位。像是 Amazfit Balance 這款手錶 GPS 便是採用工業等級的 GPS 雙頻六星定位系統，強調可以準確紀錄運動軌跡。

▲Amazfit Balance 運動模式選項也非常多元，除了常見的跑步、騎車、球類、健身、滑雪等運動外，包括棋盤運動、電子競技也涵蓋在內。

▲Amazfit Balance 支援 GPS、GLONAASS、GALILEO、QZSS、 NavIC、BeiDou 等多達 6 大衛星全球定位。

▲Amazfit Balance 不僅可以精準測量騎乘自行車的完整運動軌跡，同時也能記錄最大爬升、恢復心率，以及各式心率區間指數。

手錶內建 AI Zepp 運動教練，有效安排運動規劃

想要運動的你卻總是找不到時間規劃嗎？例如 Amazfit Balance 這款手錶有提供超強大的「AI Zepp 運動教練」功能，雖然它不會動不動就在你的耳邊喊著：Move、Move，但卻可以協助你規劃完整的運動時間，並且在你運動結束後檢視訓練狀態（TSB），同時評估身體的疲勞水平，確保你是否有出現運動過量的狀況，實在是相當貼心的運動教練呢！

▲擁有一款 Amazfit Balance 就等於擁有一位貼身的運動數位教練，對於想要運動卻總是踏不出那一步的你來說，非常適合。

▲Amazfit Balance 可搭配手機端的 Zepp APP 享有完整的「AI Zepp 運動教練」體驗，簡單來說，AI Zepp 運動教練可以依據實際運動量，計算出使用者的疲勞水平、體能水平與訓練狀態等運動量化指標。

讓日常生活變更方便的實用工具

多了 AI 語音助理加持，智慧手錶變更聰明

除了前面提到的健康、運動兩種主要功能需求外，相信也有不少人是看準智慧手錶的便利功能而來的，比如說智慧手錶可以作為手機的延伸配件，方便快速查看訊息、音樂控制等等，例如 Amazfit Balance 在查看訊息通知的同時，也支援快捷回覆、emoji 貼圖回覆，甚至可以搭配手機使用藍牙通話功能。

另外，Amazfit Balance 還特別搭載名為「Zepp Flow」的 AI 語音助理功能，目前完整支援英、法、德、義、西、日、韓、葡等 8 種語言，只要直接開口詢問手錶，就能得到不錯的答案，而且現在說中文（中文部分目前僅支援文字回覆）也可以通喔！儘管在辨識語句的精準度上還有進步空間，不過實際體驗下來已經足夠出色。

▲有別於一般智慧手錶最多僅支援 Google 語音助理，Amazfit Balance 額外加入自有的 AI 語音助理功能，表現相當超群。
   

多了地圖功能，外出免拿手機也能方便找路

想要透過智慧手錶查看地圖資訊並非難事，但要是手機不在身邊就沒辦法了，像是 Amazfit Balance 本身就有提供「地貌圖」功能，只要事先在手機端完成下載地圖資訊，日後直接拿出 Amazfit Balance 並完成 GPS 定位後，即使沒有網路，手錶也會直接標示你當前所在的地圖資訊，而且「地貌圖」還支援手動調整地圖比例尺，並能完整顯示中文路名。另外，Amazfit Balance 還支援全球滑雪地圖，出國滑雪使用可以更加便利安全。

▲Amazfit Balance 內建「地貌圖」功能，首次使用前記得先在手機端完成地圖資料下載，並在戶外空曠位置進行智慧手錶的 GPS 定位。

至於在續航部分，Amazfit Balance 也不像一般高階智慧手錶往往僅有一天左右的續航力，而是一口氣提供 14 天的續航表現（日常使用模式），如果開啟省電模式最高可以提供 25 天續航，表現甚至比部分智慧手環還要出色，如果你不希望每次用個一天就要替智慧手錶充電，那麼 Amazfit Balance 會是很理想的選擇。

▲電池續航的確是選購智慧手錶的一大關鍵，如果你希望手錶的續航可以堅持的久一點，以 Amazfit Balance 的續航表現的確很不錯。

智慧手錶的選購推薦

看完前面介紹的總總整理，相信各位對於智慧手錶的功能均有一定基礎的了解，推薦大家在實際購買智慧手錶前，可以參考選購 4 大面向下手，在找到合乎你的外型設計同時，也可以滿足功能方面的使用需求。

這次提到的華米 Amazfit Balance 算是一款能滿足各項需求的智慧手錶，而且在外型上也有提供不同款式的錶帶選擇，尤其目前市場價格不到 7,500 元，對於有在研究並想要入手智慧手錶的消費者來說，算是相當不錯的選擇；假如你本身偏好方錶設計，且預算不高想從入門產品入手，推薦可以考慮另款 Amazfit Active，市場價格 3,499 元，也很適合入門者選購。

▲Amazfit Balance（左）與 Amazfit Active（右）分別為圓錶、方錶設計的智慧手錶。